Le bon souffle est le meilleur ami de votre santé et Bien Etre.

La Sophrologie est un accompagnement à travers différentes techniques de respiration et relaxation qui vous permettent d’améliorer votre Bien Etre et votre Etat d’Esprit.

« Sophrologie »

Je serai votre sophrologue pour :

  • Trouver votre équilibre
  • Préparer votre accouchement
  • Retrouver votre Sommeil
  • Traverser un moment difficile (deuil, choc émotionnel, …)
  • Créer ou améliorer une situation dans votre vie
  • Gérer votre stress, vos Angoisse, la timidité et vos émotions
  • Accompagnement lors d’une maladie
  • Dépression passagère ou  Burn Out
  • Addictions
  • Perte de poids
  • Préparer un concours, examen …
  • Accompagner un changement dans votre vie

Actualités:

  • Soyez les bienvenues sur mon nouveau site, vous y trouverez le détail de mes activités, mes coordonnées,
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Ira Graf
Sophrologue
Coach
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